Meine Toolbox: Methoden

Ich verwende beim Coaching unterschiedliche Methoden und blicke mit dir gemeinsam auf zentrale Aspekte deiner Persönlichkeit. Wir arbeiten gemeinsam mit Brainstormings und Visualisierungen, nutzen Tools aus der Business-Welt oder Psychologie – ganz nach deinen Vorstellungen und Ansprüchen.

Du und … deine Welt

Jeder Mensch trägt einen Rucksack voller Erfahrungen – guter wie schlechter. Daraus sind bestimmte Verhaltensweisen entstanden, die mitunter angepasst werden können, um auf die Umwelt mit einer anderen Haltung zu reagieren. Dies arbeite ich mit dir heraus.

Du und … dein Mut

Veränderungen erfordern Mut. Zukunft ist mit Unsicherheit verbunden, und es kostet oft Überwindung, etwas Neues anzugehen. Mut ist für mich eine zentrale Größe. Ich arbeite den Sinn hinter bestimmten Veränderungsschritten mit dir heraus, denn Menschen tun dann etwas wirklich gerne, wenn sie den Sinn darin erkennen.

Du und … deine Kraft

Jeder Mensch hat seine eigenen individuellen Kraftfelder. Um in den Flow zu kommen, sollten alle Felder zusammenspielen. Weißt du, wo deine Antreiber liegen? Kraftfelder sind Lieblingstätigkeiten, angeeignetes Wissen und damit verbundene Fähigkeiten, Stärken und Kompetenzen.

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Alternativen finden mit eigenen Kompetenzen

Manchmal sieht man den Wald vor Bäumen nicht mehr oder fühlt sich vom Weg abgekommen. Ich unterstütze dich dabei, deine Ressourcen wiederzufinden und neue Wege zu entwickeln.

Spielerisch Neues Lernen & sich entdecken

Das Spielen gehört zur Menschheit und ist ein wichtiger Aspekt beim Lernen von Neuem – auch über sich selbst. Indem wir spielerisch und kreativ sind, denken wir „um die Ecke“ und entdecken dabei oft vergessene Stärken und Fähigkeiten.

Abgrenzung Coaching, Training, Therapie

Lernen klappt dann am besten, wenn wir unsere Komfortzone verlassen und für uns Neues bewegen. Nur durch Training wird man besser. Beim Scheitern ist es ähnlich, denn es hat mit gemachten Fehlern zu tun. Wenn wir diese erkennen und benennen, haben wir schon etwas dazugelernt.